抓钩荡的核心操作是完成抓钩跳，这是利用绳索进行摆荡移动的基础。你需要先让劳拉进行一段助跑，在到达悬崖或平台边缘时按下跳跃键使她向前跳出，紧接着在空中迅速按下抓钩键，这样抓钩便会抛出并钩住远处预设的钩环或可抓握点。整个过程要求助跑、起跳和抛出抓钩的动作连贯，犹豫或按键过慢都可能导致失败。
成功钩住目标后，你便进入了摆荡状态。此时可以通过方向键来控制劳拉的荡幅和方向，例如按住向前的方向键可以让绳索向前荡，按住向后的键则向后荡，通过有节奏地交替按下前后方向键可以让她越荡越高，从而获得足够的动量飞跃到更远的平台。在摆荡过程中，还可以配合其他按键进行微调，例如调整劳拉在绳索上的手握位置或身体的朝向，为最终的跳跃脱手做准备。
在古墓丽影：暗影等较新的作品中，抓钩通常与登山斧结合为钩斧。其使用逻辑相同，但操作键位可能有所变化，你需要看准时机在跳跃后迅速按下指定的互动键投出钩斧。钩斧会自动锁定并钩住墙壁边缘或特定的石柱，之后同样利用方向键进行前后摆荡。在一些复杂的古墓谜题中，你可能需要先钩住一个中间点，通过摆荡靠近目标墙壁后再进行跳跃和攀爬。
掌握抓钩荡需要一定的练习，关键在于对起跳时机和抛出抓钩瞬间的精准把握。在起跳时一定要确保是向目标方向跳出，原地起跳无法成功。摆荡到最高点或最远点时按下跳跃键，劳拉就会松开绳索跃向目标平台。如果第一次跳跃时机不佳导致扒在墙边，快速攀爬上去即可。
