烹饪是游戏的核心玩法之一，玩家需要通过多种途径获取食谱并利用厨房或野炊工具制作食物。烹饪系统不仅能够恢复体力与生命值，还能用于赠送NPC提升好感度。游戏中共有81种食谱，获取方式主要分为四种：电视节目学习、村民好感度赠送、技能升级解锁以及商人购买。每种食谱都有特定的解锁条件，例如煎鸡蛋在首次升级农舍解锁厨房时自动获得，而沙拉需要与艾米丽达到3心好感后通过邮件获取。
制作食物必须使用农舍的厨房或野炊工具，其中厨房需要通过罗宾花费10000金币和450木材升级农舍后解锁。升级后的厨房配备烹饪台，玩家可在此查看已学习的食谱并选择所需材料进行制作。野炊工具则是一种便携设备，允许玩家在户外烹饪，但其功能与厨房完全一致。烹饪时需注意背包中必须备齐食谱要求的食材，否则无法完成制作。部分高级食谱如海泡布丁需要钓鱼等级达到9级才能解锁，体现了技能成长与烹饪系统的深度结合。
食谱的获取具有明确的时间与条件限制。电视节目酱料女皇每周日播出，不同年份和季节的特定日期会教授不同食谱，例如琉璃山药需在奇数年秋季21日观看节目学习。村民赠送的食谱通常需要达到特定好感等级，如潘姆3心时会邮寄乳酪花椰菜食谱。商人出售的食谱集中在星之果实酒吧，格斯会以金币价格提供煎蛋卷、披萨等基础食谱，这类方式适合快速补充早期烹饪选项。
烹饪产出的食物具有三类用途：直接食用可恢复体力和生命值，例如蔬菜沙拉能回复113点体力和50点血量；出售食物能获得金币收益，使用齐氏调味料后售价提升50%；赠送NPC可针对性提升好感，如莉亚最喜欢蔬菜沙拉。需注意食物增益效果不可叠加，新食物会覆盖原有增益，但咖啡类饮品例外。部分食谱如矿工特供能提供采矿增益，合理搭配食物对探索矿洞或钓鱼有显著帮助。
