进入湖水的试炼需要先前往晨岛地图，从晨岛神庙附近的光翼平台斜下方找到预言山谷入口。入口处上方的云层有一小块黑色区域作为标识。到达预言山谷后，需找到水先知先祖所洞穴，洞穴门会自动打开。进入洞穴后需点燃两侧所有白色蜡烛，触发中间的打坐光圈，在光圈内打坐即可正式开启湖水的试炼。
湖水的试炼开始后，玩家会变为无翼状态，无法飞行且只能跳跃。试炼核心机制是潮汐涨落，涨潮时湖水会淹没大部分区域，退潮时露出可通行的冰面与石台。玩家需在退潮期间快速移动，避免被湖水淹没导致返回存档点。初始阶段需依次点燃前四个黑色石灯台，激活后可升起半球形平台作为安全落脚点。第五个石灯台需借助右侧冰川高地等待退潮后跳跃激活。
中段路线需利用冰川与浮冰作为过渡。当附近无石灯台时，可向左攀登冰川高地暂避涨潮，待湖水退去后从冰川尖处向前移动。第六个石灯台需跳上浮冰石板激活，后续需连续跳跃多个浮冰，注意把握退潮时机与落点精度。冰川间的跨度较大，建议在湖水未完全退去时起跳，确保落地时水面已下降至安全高度。
