制作食物是游戏的核心玩法之一，玩家需要通过收集食材、解锁食谱并按照正确流程烹饪来完成料理。食材的获取方式多样，例如种植作物、养殖动物或钓鱼，不同食材对应不同等级的农场主或厨师等级要求。例如鸡蛋需通过鸡舍养殖获取，而棉花糖则需要农场达到28级后购买种子种植。部分特殊食材如大闸蟹或金鱼属于家园特产，需前往对应特产的好友家园采集。食材准备齐全后，玩家需前往餐厅厨房，点击烤箱或灶台进入烹饪界面，按照食谱要求依次放入主料和配料，并调整火力大小。成功制作食物不仅能提升厨师经验，还可用于完成任务、赠送NPC或出售盈利。
食谱的解锁途径主要包括升级厨师职业、完成任务或自行研究。系统赠送的食谱通常伴随SMC等级提升，例如麻辣小龙虾在厨师等级较低时即可解锁，而阳光酥油肉松等复杂料理需更高等级。自行研究食谱时，主料正确即可增加成功率，火力大小不影响结果，但错误搭配会导致烹饪失败。部分高阶食谱如花香糖豆或奇异毛毛豆需要特定组合，例如毛毛豆搭配葫芦和奇异果。研究失败的食物虽无法正常使用，但可出售给花婶换取少量摩尔豆，因此合理利用每日快速制作次数能高效积累资源。
烹饪流程分为手动操作和快速制作两种模式。手动模式下，玩家需逐步完成点火、滑炒、调味等步骤，不同菜品操作次数各异，例如香煎鳕鱼需滑炒五次并添加调料。快速制作能跳过繁琐步骤，但每日仅限五次，适合时间有限的玩家。餐厅经营中，食物售价与成本和星级挂钩，五星菜品如清炒毛毛豆利润较高，但需注意部分食材如拉姆菌或野生蘑菇获取难度较大。优化菜品组合可提升餐厅盈利效率，例如优先制作耗时短、材料易得的浆果捞或小麦牛奶蛋粥。
食物在游戏中有多重用途，除基础饱食度功能外，还能用于提升NPC好感度。赠送NPC偏爱的食物可加速好感积累，例如尤尤喜欢向日葵，而琦琦礼包能批量赠送。部分特殊任务如尼克的外送订单会指定料理，要求玩家提交水煮大闸蟹等特定菜品。私房菜系统允许玩家将成品存入背包，既能应对突发任务需求，也可作为社交礼物交换。建议玩家定期整理食材库存，优先种植小麦、胡萝卜等通用作物，并关注活动限定食谱的获取时机，以全面覆盖游戏内的饮食需求。
