玩家需要完成探索、收集光之翼、解锁先祖以及应对特殊环境机制等核心玩法。雨林地图由多个区域组成，包括静谧大厅、荧光森林、隐藏树屋等，每个区域分布着不同数量的光之翼和先祖。玩家需注意雨水会持续消耗斗篷能量，需借助光源或生物恢复能量。关键操作包括点燃黑暗植物、触发机关合作任务以及利用水母等生物辅助飞行。
雨林中共有19个光之翼，分布在固定位置。例如静谧大厅右侧大树上方的平台、荧光森林第一个亭子旁的大树顶部、隐藏图巨树上的木板后方等。部分光之翼需要特定技巧获取，如雨林入口右侧树上的光之翼需精准降落，若错过机关触发时机导致下雨会增加获取难度。隐藏树屋区域的光之翼需通过烧毁障碍物或双人合作开启通道才能到达。
先祖收集是雨林重要目标，8个先祖分布在亭子、桥洞、骨架等隐蔽位置。部分先祖需要完成特定动作解锁，如矮人面具先祖需烧毁桥下植物进入隐藏通道。雨林存在特殊互动机制，如荧光森林需双人完成跺脚动作开启机关，终点区域需点燃蜡烛召唤水母才能飞入神庙。被雨水淋湿或遭遇螃蟹攻击会导致能量骤减，建议优先解锁恢复类动作。
雨林存在隐藏区域如风行网道，需从大厅左侧云洞进入获取最后一个光之翼。树屋内部藏有秘密通道，需用光晕道具点亮入口。探索时注意观察环境细节，部分区域存在视觉遮挡，需调整视角发现隐藏路径。被皮皮虾锁定时可使用装死动作或寻找掩体规避，能量耗尽时及时寻找发光生物补充。
