湖水的试炼是玩家需要完成的第一个挑战，其核心目标是找到并收集隐藏的小金人（光之翼）。该试炼以潮汐涨落机制为核心，玩家需在限定时间内完成石灯激活、冰川跳跃等操作，最终在终点雕像处互动获取小金人。进入预言山谷后，需通过长老先祖领取任务，随后在湖水试炼入口点燃白色蜡烛触发试炼。试炼中玩家将强制变为无翼状态，无法飞行且需避免被潮水淹没。关键机制包括：石灯台点燃后升起平台提供落脚点；冰川高处为安全区域；潮汐退去时需快速移动。建议避免使用矮人面具，因身高影响容错率。
前四个石灯台按固定顺序点燃即可激活，第五个需借助第四个平台右侧的冰川高地，待退潮后跳跃至目标位置。第六至第八个石灯台需通过浮冰和石板过渡，注意把握潮汐间隔。终点前需在左下角点燃黑色石头，随后浮至冰川顶部互动雕像。全程需依赖潮汐规律：退潮时行动耗时约8-10秒，涨潮时需提前抵达安全点。
完成试炼后，玩家需在雕像前打坐触发动画，变为无敌状态滑行至光翼处。部分玩家反馈浮冰跳跃存在判定问题，需对准中心点起跳。试炼路线存在两种主流方案：一是优先激活所有石灯台，二是利用冰川捷径跳过部分节点。后者效率更高但容错率较低。
