能量值不仅影响回血速度，还能改变移动速度，尤其在决赛圈和跑毒时能发挥巨大作用。掌握好能量值的机制，可以让你在对战中占据更多优势。能量值分为四个阶段，每个阶段的效果都不一样。第一阶段只能缓慢回血，但到了第三阶段和第四阶段，不仅能加快回血速度，还能明显提升奔跑速度。
尤其是在跑毒或者需要快速转移时，高阶段的能量值能让你跑得更快，减少被敌人命中的风险。能量值越高，回血效果也越强，有时候甚至能让你在激烈交战后快速恢复状态，避免因为残血而被对手轻易淘汰。补充能量值主要靠三种道具：能量饮料、止痛药和肾上腺素。能量饮料回复量适中，使用时间短，适合紧急情况下快速补充；止痛药回复更多，但占用背包空间较大；肾上腺素效果最强，能一次性补满能量值，但非常稀有。
平时记得多收集这些道具，尤其是在决赛圈前，尽量把能量值打满，这样不仅能加速回血，还能在关键时刻跑得更快。当毒圈缩到很小时，高能量值能让你在打包时更有优势，甚至能在极限情况下完成反杀。能量值提供的加速效果可以让你在转移时更灵活，避免被敌人卡住位置。平时对枪时如果能量值足够，也能边打边回血，减少被秒杀的风险。千万别小看能量值，它往往是决定胜负的关键因素之一。
